|
Praktijk voor Psychologie Zwaag
|
|
VOOR EEN GOED GESPREK |
|
RET, Rationeel Emotieve Therapie is een vorm van Cognitieve Therapie, dat wil zeggen dat de nadruk ligt op de gedachten en overtuigingen van een cliënt die hem belemmeren zijn problemen op te lossen. Uitgangspunt is dat niet een gebeurtenis (bij voorbeeld echtscheiding) de aanleiding is voor psychische klachten, maar de interpretatie van die gebeurtenis door de cliënt. Een depressie na een scheiding kan onstaan doordat iemand de gedachte niet kan loslaten dat alles zijn eigen schuld is geweest en dat het een bevestiging is van het feit dat hij niet de moeite waard is. Zo’n gedachte werkt verlammend en leidt tot apathie. De RET therapeut zal de cliënt confronteren met de irrationele kanten van dergelijke negatieve gedachten, zoals: “Ik moet slagen in het leven bij alles wat ik doe” of “Iedereen die ik belangrijk vind, moet mij respecteren en van mij houden” |
|
WEBSITE VAN DRS MIEKE V.D.PLOEG– V.D. LINDEN
|
|
“Het zijn niet de gebeurtenissen die mensen angstig maken, maar de wijze waarop de mensen ze bekijken.”
Uitspraak van de Griekse wijsgeer Epictetus (ong. 100 na CHR) |
|
webmaster g.vd.ploeg email betr. website infopraktijk@quicknet.nl
copyright jan/mei. 2006 |
